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FAQ Sophrologie

Questions réponses

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votre question sur le thème : Le body positif



Question posée le 14 Septembre 2023
Comment faire pour que les autres acceptent mon corps ?

Alice L. - 67700, Saverne



réponse de khémissa louahem



Réponse de la Sophrologue Khémissa
Le 16 Septembre 2023
Pour que les autres acceptent votre corps, il est crucial que vous commenciez par l’accepter vous-même. La perception que les autres ont de vous est souvent influencée par la manière dont vous vous percevez. En sophrologie, nous travaillons sur l’acceptation et la réconciliation avec votre image corporelle à travers des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive. Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps avec bienveillance : concentrez-vous sur vos sensations physiques, respirez profondément et remerciez votre corps pour tout ce qu’il vous permet d’accomplir. Un exercice utile consiste à se regarder dans le miroir chaque jour, à sourire à son reflet et à nommer une qualité que vous appréciez chez vous. Ces petites habitudes renforcent votre estime et influencent positivement votre posture et votre énergie. Une séance de sophrologie peut vous aider à construire cette acceptation et à rayonner une confiance qui inspire les autres.

Benney - Meurthe et Moselle - Alsace - Grand Est



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Vos 24 dernières questions sur la sophrologie

Vous vous posez des questions sur la sophro et c’est bien normal ! Je vous mets à disposition un petit espace où vous pouvez me poser toutes vos questions. Il n’y a pas de question bête et je vous répondrai.L’anonymat est naturellement préservé.

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Question posée le 19 Septembre 2024
J’ai une peur viscérale de la douleur, je n’arrive pas à prendre des décisions pour améliorer ma santé. Est-ce que vous pouvez m’aider ? j’ai déjà fait appel à un hypnotiseur mais rien à y faire.

Jean-Luc N. - 88220, Hadol

Autre

Question posée le 22 Avril 2024
Ma femme ne fait plus attention à moi, les seules conversations qu’on a c’est des disputes sans arrêt devant les enfants, est-ce que des séances de couple pourraient nous aider ? Je n’ai pas envie de la perdre, vous êtes mon dernier espoir

Adrien J. - 88000, Épinal

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Question posée le 02 Octobre 2023
Je voudrais arrêter de fumer, pouvez-vous m’aider, combien de séances, est-ce que vous proposez des paiements en plusieurs fois ?

Linda M. - 54600, Villers-lès-Nancy

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Question posée le 28 Septembre 2023
Bonjour Madame Khémissa, je subis de la violence verbale à la maison, je ne veux pas quitter mon mari, qu’est ce que je dois faire ? Peut-on envisager des séances en visio, malheureusement j’ai des planning très chargé

Ophélice M. - 54250, Champigneulles

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Question posée le 18 Septembre 2023
Bonjour, est-ce que les séances de sophrologie sont remboursées ? Je serai intéressé de faire une séance, quel est le prix pour une séance svp ?

Joël N. - 54000, Nanvy

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