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FAQ Sophrologie

Questions réponses

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votre question sur le thème : La confiance en soi



Question posée le 01 Aout 2023
Comment améliorer sa confiance en soi pour un entretien d’embauche ?

Marie K. - 67000, Strasbourg



réponse de khémissa louahem



Réponse de la Sophrologue Khémissa
Le 03 Aout 2023
Pour améliorer votre confiance en soi avant un entretien d’embauche, il est essentiel de préparer votre esprit autant que votre discours. Une technique simple et efficace issue de la sophrologie est la visualisation positive. Fermez les yeux et imaginez-vous dans la situation de l’entretien : voyez-vous entrer avec assurance, sourire, répondre clairement et créer une connexion positive avec votre interlocuteur. Cette répétition mentale prépare votre esprit au succès. Ajoutez à cela un exercice de respiration : inspirez profondément par le nez, retenez votre souffle quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche. Cela permet de réduire le stress et de vous recentrer. En sophrologie, nous travaillons également sur des postures d’affirmation pour renforcer le lien entre le corps et l’esprit. Une séance de sophrologie peut vous apporter des techniques concrètes pour aborder votre entretien avec sérénité et confiance.

Benney - Meurthe et Moselle - Alsace - Grand Est



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Vos 24 dernières questions sur la sophrologie

Vous vous posez des questions sur la sophro et c’est bien normal ! Je vous mets à disposition un petit espace où vous pouvez me poser toutes vos questions. Il n’y a pas de question bête et je vous répondrai.L’anonymat est naturellement préservé.

Autre

Question posée le 19 Septembre 2024
J’ai une peur viscérale de la douleur, je n’arrive pas à prendre des décisions pour améliorer ma santé. Est-ce que vous pouvez m’aider ? j’ai déjà fait appel à un hypnotiseur mais rien à y faire.

Jean-Luc N. - 88220, Hadol

Autre

Question posée le 22 Avril 2024
Ma femme ne fait plus attention à moi, les seules conversations qu’on a c’est des disputes sans arrêt devant les enfants, est-ce que des séances de couple pourraient nous aider ? Je n’ai pas envie de la perdre, vous êtes mon dernier espoir

Adrien J. - 88000, Épinal

Autre

Question posée le 02 Octobre 2023
Je voudrais arrêter de fumer, pouvez-vous m’aider, combien de séances, est-ce que vous proposez des paiements en plusieurs fois ?

Linda M. - 54600, Villers-lès-Nancy

Autre

Question posée le 28 Septembre 2023
Bonjour Madame Khémissa, je subis de la violence verbale à la maison, je ne veux pas quitter mon mari, qu’est ce que je dois faire ? Peut-on envisager des séances en visio, malheureusement j’ai des planning très chargé

Ophélice M. - 54250, Champigneulles

Autre

Question posée le 18 Septembre 2023
Bonjour, est-ce que les séances de sophrologie sont remboursées ? Je serai intéressé de faire une séance, quel est le prix pour une séance svp ?

Joël N. - 54000, Nanvy

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